Pratiche Di Mindfulness

Cos'è la meditazione Mindfulness (Perché farla, cosa provoca e come praticarla)

Mindfulness - meditazione di 7 minuti

Esercizio base di Mindfulness

Patrizia Pietropaolo - Set your Mind

Ridurre i pensieri negativi con la MINDFULNESS (o Meditazione di Consapevolezza)

Psicologia Animata

MEDITAZIONE PER GESTIRE L'ANSIA: esercizio di rilassamento mindfulness per abbassare ansia e stress

Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia

Mindfulness: pratica del body scan - 30 minuti

MariaMichela Altiero psicologa mindfulness trainer

ESERCIZIO DI CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO - MINDFULNESS

Centro Phoenix Psicologia

Meditazione mindfulness come si fa (anche per principianti)

Officina della felicità

Mindfulness: l’Arte di Vivere il Momento e Ritrovare il Benessere

Psicologia e Vita - Dr. Roberto Ausilio

Mindfulness. Meditazione sul respiro. Poco più di 10 minuti (per principianti)

MariaMichela Altiero psicologa mindfulness trainer

MINDFULNESS: Meditazione guidata sul Respiro - #01

Dott. Valerio Rosso

Mindfulness. Pratica di consapevolezza aperta (panoramica)

MariaMichela Altiero psicologa mindfulness trainer

Mindfulness - Esercizio del come sto

Mindfulness - meditazione di 14 minuti con musica

Mindfulness. Tre minuti di respiro. Mini-meditazione in 3 fasi per i momenti difficili (e non solo)

MariaMichela Altiero psicologa mindfulness trainer

5 min | CALMA la tua mente I Meditazione guidata di mindfulness

Giusi Valentini - Crescita personale femminile

Pratica del respiro calmante - 13 minuti

MariaMichela Altiero psicologa mindfulness trainer